Menyiapkan Kehamilan dari Kesehatan Badan Sampai Keuangan

Ketika pertama kali test pack menunjukkan dua garis, rasa haru bahagia juga khawatir bercampur menjadi satu. Saya akan menjadi ibu! Lalu … bagaimana menyiapkan kehamilan yang sehat? Apa saja tes kesehatan yang perlu dilakukan ibu hamil? Dari segi keuangan, apa saja yang perlu dipersiapkan sebelum maupun setelah persalinan?

Apa saja yang perlu ibu hamil persiapkan?

Saatnya Ibu Hamil Dimanjakan di Festival Bunda Generasi Maju

Festival Bunda Generasi Maju 2019

Menjadi ibu hamil itu ya miring sedikit nyeri, kebanyakan jalan kaki jadi bengkak, mudah lapar, super moody, dan sebagainya. Capek sih tapi demi calon buah hati supaya tumbuh sehat hingga persalinan lancar, ku rela berkorban. Nah, di Festival Bunda Generasi Maju, para ibu hamil (bumil) berkumpul di untuk menikmati berbagai fasilitas. Pokoknya puas dimanjakan supaya menjalani kehamilan dengan sehat nan bahagia.

4 Jenis Camilan untuk Ibu yang Sedang Hamil Muda

Hamil muda alias kehamilan di trimester pertama itu penuh kejutan. Tubuh yang biasanya segar, bisa jadi mudah lelah. Saya teringat seorang teman yang menjadi instruktur senam. Kebayang dong betapa lincahnya ia. Namun setiap hamil, ia (maaf) muntah-muntah tiap hari sampai harus istirahat. Memang ya hamil muda itu kondisi yang sangat rawan terjadinya keguguran sehingga ibu hamil harus sangat memperhatikan aktivitasnya.

Camilan untuk Ibu Hamil Muda

Pada masa kehamilan muda ini, janin di dalam kandungan sedang berada pada proses berkembang. Mengingat akan hal tersebut, sudah seharusnya kita sebagai kaum ibu untuk senantiasa menjaga kondisi kesehatan tubuh. Ya, salah satunya yakni dengan memperhatikan soal makanan sebagai asupan nutrisinya. Berbicara soal makanan yang kaya akan nutrisi, di bawah ini ada 4 jenis camilan yang wajib dikonsumsi oleh ibu yang hamil muda. Jenis camilan apa sajakah itu?

Bunda PAS untuk Menyiapkan Kehamilan Kedua yang Lebih Menyenangkan

Menjelang usia SID 3 tahun, saya kerap mendapat pertanyaan, “Kapan SID punya adik?”. Satu pertanyaan yang membuat saya mengambil nafas dalam. Bukannya menolak menambah momongan, mumpung masih usia produktif, tetapi saya masih terbayang proses melahirkan yang membuat saya trauma.

Blackmores Bunda PAS - Peduli Asupan Sehat

3 Kebutuhan Ibu Hamil Masa Kini

Kebutuhan Ibu Hamil - Masa kehamilan itu sejuta rasanya. Mood bisa mendadak berubah, dari senang lalu nangis. Dari bersemangat mengerjakan sesuatu kemudian super lelah dan hanya bisa rebahan di kasur. Lebih baper, lebih moody.

Tidak semua bumil seperti itu sih. Ada juga yang selama hamil biasa saja. Mau makan apa aja bisa. Ga pakai edisi mual-mual terhadap makanan atau bau tertentu. Enaknya yang seperti ini.

Masa kehamilan membuat kehidupan ibu menjadi berbeda. Ada perubahan-perubahan dalam diri bumil yang membuat kebutuhan bumil berubah selama mengandung.

Kebutuhan ibu hamil yaitu informasi akurat, nutrisi, dan dukungan

Kebutuhan ibu mengandung masa sekarang berbeda lho dengan masa dahulu. Sekarang kan udah makin modern. Jika dahulu wanita lebih banyak berdiam di rumah, wanita sekarang makin aktif dengan berbagai kegiatan. Untuk itu saya merangkum 3 kebutuhan ibu hamil masa kini, sebagai berikut:

Banjir Informasi Kehamilan dan Pengasuhan Anak di PRENAGEN Pregnancy Educational Journey 2017 Serta Launching Aplikasi Pendamping Kehamilan HALLO BUMIL (Bagian 2)

Melanjutkan cerita serunya PPEJ 2017, hadir beberapa narasumber yang berbagi ilmu mengenai kesehatan plasenta, tumbuh kembang anak, juga pengalaman menjadi orangtua baru oleh brand ambassador PRENAGEN. Selain itu ada resep dessert yang sehat dan enak untuk ibu hamil dan senam PRENAFit bagi bumil dan busui. Oh ya, jangan lupa ikutan Freebies!

Baca juga: Banjir Informasi Kehamilan dan Pengasuhan Anak di PRENAGEN Pregnancy Educational Journey 2017 Serta Launching Aplikasi Pendamping Kehamilan HALLO BUMIL (Bagian 1)

Sharing Pengalaman Sebagai Orangtua Baru oleh Andien dan Ippe

Andien yang tahun lalu datang ke PPEJ 2016 merasa mendapat banyak ilmu seputar kehamilan dan menyusui. Tahun ini ia hadir bukan sebagai peserta namun menjadi brand ambassador PRENAGEN. Andien hadir bersama Ippe, suaminya. Sebagai orangtua baru, Andien merasa hidupnya berubah sejak kehadiran Kawa, anak pertamanya. Saat Kawa lahir, ia seperti reborn. Ia belajar banyak dari Kawa.

Andien merasa terlahir kembali setelah Kawa ada (dok.pri)

Banjir Informasi Kehamilan dan Pengasuhan Anak di PRENAGEN Pregnancy Educational Journey 2017 Serta Launching Aplikasi Pendamping Kehamilan HALLO BUMIL (Bagian 1)

Sensasi hamil itu unik. Hamil bukanlah penyakit tetapi banyak perubahan yang dirasakan. Saat hamil, tubuh menjadi berubah, mood pun berubah. Yang biasanya aktif bergerak, menjadi malas-malasan. Yang biasanya doyan makan, menjadi mudah mual di awal kehamilan. Banyak pihak memberi saran kehamilan, jangan makan ini, jangan melakukan itu, nanti anaknya bakal begini lho. Entah mana yang mitos atau fakta. Seorang ibu hamil (bumil) perlu membekali diri dengan ilmu seputar kehamilan yang benar karena apa yang dilakukan bumil selama kehamilan akan berefek pada tumbuh kembang anak.

30 tahun PRENAGEN menemani jutaan ibu di Indonesia (dok. pri)

PRENAGEN ahlinya nutrisi kehamilan & menyusui yang telah menemani para ibu selama 30 tahun, memiliki program yang bermanfaat untuk para calon ibu maupun ibu menyusui (busui). PRENAGEN Pregnancy Educational Journey adalah ajang tahunan PRENAGEN untuk mengedukasi bumil, busui, maupun yang sedang program hamil supaya mendapat informasi yang tepat mengenai kehamilan dan tumbuh kembang anak. Pada 8 April 2017 lalu saya menghadiri acara tersebut di Hotel Pullman Central Park, Jakarta. Acara pagi itu bertajuk: PRENAGEN Pregnancy Educational Journey (PPEJ) – Siapkan Awal Kehidupan Terbaik Si Kecil & Launch Pregnancy Apps.

Melahirkan Normal di Rumah Sakit dengan BPJS Kesehatan

Melahirkan Normal di Rumah Sakit dengan BPJS Kesehatan

Melahirkan secara normal di rumah sakit menggunakan BPJS Kesehatan

Halo! Di artikel sebelumnya saya menceritakan kisah melahirkan yang penuh drama (lama banget ga lahir-lahir). Alhamdulillah saya bisa melahirkan per vaginum meski lewat HPL. Biayanya ditanggung oleh BPJS Kesehatan karena saya terdaftar sebagai peserta asuransi, tepatnya kelas 1. Saat itu premi tiap bulan Rp 59.500,- (tahun 2015). Cerita lengkapnya saya jabarkan berikut ini. Semoga ga bingung ya karena ceritanya antara rumah sakit dan klinik fasilitas kesehatan BPJS.

Melahirkan Secara Normal di Minggu ke-41 (HPL Sudah Terlewat)

Makasih ucapannya, Mas Taslim :')

Mengawali bulan baru di tahun baru ini saya ingin bercerita tentang kelahiran anak pertama. Basi ga sih, ini udah terjadi tahun 2015 tapi baru cerita sekarang. Dulu masih males-malesan nulis. Meski hampir 2 tahun berlalu, ingatan itu masih jelas terbayang.

Namanya juga kehamilan pertama. Walaupun sudah baca buku, nonton video, atau dengerin cerita banyak orang tentang melahirkan, tetep saja ada kekhawatiran menjelang hari H. Hal ini semakin menjadi karena HPL alias Hari Perkiraan Lahir yang semakin dekat. Seorang teman, yang HPL-nya bersamaan dengan saya, melahirkan tepat sesuai HPL. Saya makin stress karena belum ada tanda-tanda seperti kontraksi palsu dari janin di dalam perut.