Susah Tidur Setelah Melahirkan? Ini yang Bisa Ibu Lakukan!

Mengenang masa persalinan memiliki cerita yang tak terlupakan meski sudah berlangsung bertahun-tahun lalu. Pengalaman melahirkan anak pertama benar-benar jadi pengalaman yang masya Allah prosesnya begitu lama bonus jahitan yang lumayan membuat meringis.

Alhamdulillah proses persalinan secara spontan, bayi dan saya sehat, namun sebagai ibu baru ada saja tantangannya. Salah satu yang saya rasakan yaitu susah tidur setelah melahirkan. Saya coba berbagai posisi tidur setelah melahirkan normal dengan jahitan, mencari yang nyaman namun mudah terbangun. Tidur tak senyenyak dulu.

Di sini saya menyadari betapa berharganya kualitas maupun kuantitas tidur bagi seorang ibu. Aktivitas mengurus bayi, pemulihan pasca persalinan, dan mengelola pekerjaan rumah sangat butuh energi. Jika ibu kurang tidur berdampak ke tangki energi serta tangki cintanya. Apakah ibu mengalami sulit tidur setelah melahirkan?

Review Skincare untuk Busui Gabag Beauty Daily Protective Moisturizing Care dan Hydrating Night Cream

Review Gabag Beauty Skincare untuk Busui

Halo ibu menyusui! Setelah melahirkan, rempong dengan mengurus anak, ya. Jangan lupa mengurus diri sendiri juga termasuk kesehatan wajah. Kali ini saya mengulas skincare lokal yang aman untuk ibu hamil dan menyusui. Ini lho review Gabag Beauty Glowing Series.

Review Scarlett Brightly Essence Toner Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Skincare Scarlett yang aman untuk ibu hamil dan menyusui semakin lengkap. Setelah facial wash, serum, dan day/night cream, kini Scarlett meluncurkan Scarlett Brightly Essence Toner. Yap, essence dan toner dalam satu produk! Apa manfaat essence dan toner untuk kulit wajah? Bagaimana pengalaman menggunakan skincare Scarlett terbaru ini setelah tiga minggu? Berikut ulasannya.

Scarlett Brightly Essence Toner

Review Deodorant yang Aman untuk Ibu Hamil: Mama’s Choice Dry Serum Deodorant

Ketiak hitam saat hamil, keringat berlebih, dan bau badan makin membuat ibu hamil enggak percaya diri. Walaupun kondisi ini wajar terjadi selama kehamilan namun rasanya membuat tidak nyaman. Merawat kulit ketiak selama hamil merupakan salah satu upaya mencintai diri sendiri. Yuk, cek tips memilih deodorant yang aman untuk ibu hamil di sini!

 

PD pose berbagai gaya setelah menggunakan Mama's Choice Dry Serum Deodorant

Review Korset Pasca Melahirkan Nano Bamboo Mamaway

Bayi sudah lahir namun mengapa perut masih buncit? Kapan kondisi perut kembali seperti semula? Perut buncit setelah melahirkan membuat kurang percaya diri. Buibu mengalami hal serupa? Sebagai ikhtiar mengecilkan perut setelah melahirkan, saya menggunakan Korset Pasca Melahirkan Nano Bamboo Mamaway. Berikut ulasannya.

Korset Pasca Melahirkan Nano Bamboo Mamaway

                                   

Ibu Nggak Boleh Capek

Ibu Nggak Boleh Capek

Entah apa yang ada di pikiran kedua anak ini. Mata mereka lekat memandang ibu yang terisak-isak. Tangis ibu pecah, lebih kencang dibanding biasanya. Ibu yang selama ini nampak tenang menemani mereka ketika ayah sedang bekerja seketika tantrum. “Ini kenapa, ya?” tanya si sulung.

Superhero harus siap lawan kejahatan

Review Mama’s Choice Daily Protection Face Moisturizer: Pelembab Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Selama hamil, saya enggak percaya diri bercermin. Kulit wajah nampak kusam. Beban hidup sepertinya terpancar nyata di sana. Huhu …. Mau pakai skincare namun khawatir komposisinya membahayakan janin. Punya masalah serupa? Saya pun mencoba pelembab yang aman untuk ibu hamil dan menyusui, Mama’s Choice Daily Protection Face Moisturizer. Berikut ulasannya.

review mama's choice daily protection face moisturizer

Menyiapkan Kehamilan dari Kesehatan Badan Sampai Keuangan

Ketika pertama kali test pack menunjukkan dua garis, rasa haru bahagia juga khawatir bercampur menjadi satu. Saya akan menjadi ibu! Lalu … bagaimana menyiapkan kehamilan yang sehat? Apa saja tes kesehatan yang perlu dilakukan ibu hamil? Dari segi keuangan, apa saja yang perlu dipersiapkan sebelum maupun setelah persalinan?

Apa saja yang perlu ibu hamil persiapkan?

Pengalaman Melahirkan di RSIA Tambak, Jakarta

Pengalaman Melahirkan di RSIA Tambak, Jakarta

Saat infus venofer keempat di RSIA Tambak Jakarta

Trimester tiga kehamilan dibuka dengan berita mengejutkan. Hb saya di bawah standar, kepala seringkali terasa ringan, badan mudah lelah, dan BB janin kurang 3 ons dari standar. Dengan waktu yang makin mepet HPL, banyak PR yang harus saya kejar termasuk bolak-balik ke RS untuk infus venofer. Inilah rangkuman cerita dari periksa kandungan, infus venofer, sampai melahirkan di RSIA Tambak, Jakarta.

Melahirkan Normal di Usia Kandungan 37 Minggu

Melahirkan Normal di Usia Kandungan 37 Minggu 

pengalaman melahirkan Uno di usia kehamilan 37 minggu

Allahuakbar … Allahuakbar … Allahuakbar … hanya takbir yang dapat terucap tatkala mendengar tangisan pertamanya. Tak disangka, hasil kontrol terakhir menunjukkan janin harus segera dilahirkan meski masih 37 minggu dan BB-nya di bawah standar. Syukur alhamdulillah saya dapat melahirkan normal di usia kandungan 37 minggu setelah melewati perjuangan induksi dan trimester ketiga yang begitu penuh tantangan. Uno, ini sepenggal kisah melahirkanmu ke dunia.

4 Jenis Camilan untuk Ibu yang Sedang Hamil Muda

Hamil muda alias kehamilan di trimester pertama itu penuh kejutan. Tubuh yang biasanya segar, bisa jadi mudah lelah. Saya teringat seorang teman yang menjadi instruktur senam. Kebayang dong betapa lincahnya ia. Namun setiap hamil, ia (maaf) muntah-muntah tiap hari sampai harus istirahat. Memang ya hamil muda itu kondisi yang sangat rawan terjadinya keguguran sehingga ibu hamil harus sangat memperhatikan aktivitasnya.

Camilan untuk Ibu Hamil Muda

Pada masa kehamilan muda ini, janin di dalam kandungan sedang berada pada proses berkembang. Mengingat akan hal tersebut, sudah seharusnya kita sebagai kaum ibu untuk senantiasa menjaga kondisi kesehatan tubuh. Ya, salah satunya yakni dengan memperhatikan soal makanan sebagai asupan nutrisinya. Berbicara soal makanan yang kaya akan nutrisi, di bawah ini ada 4 jenis camilan yang wajib dikonsumsi oleh ibu yang hamil muda. Jenis camilan apa sajakah itu?

3 Kebutuhan Ibu Hamil Masa Kini

Kebutuhan Ibu Hamil - Masa kehamilan itu sejuta rasanya. Mood bisa mendadak berubah, dari senang lalu nangis. Dari bersemangat mengerjakan sesuatu kemudian super lelah dan hanya bisa rebahan di kasur. Lebih baper, lebih moody.

Tidak semua bumil seperti itu sih. Ada juga yang selama hamil biasa saja. Mau makan apa aja bisa. Ga pakai edisi mual-mual terhadap makanan atau bau tertentu. Enaknya yang seperti ini.

Masa kehamilan membuat kehidupan ibu menjadi berbeda. Ada perubahan-perubahan dalam diri bumil yang membuat kebutuhan bumil berubah selama mengandung.

Kebutuhan ibu hamil yaitu informasi akurat, nutrisi, dan dukungan

Kebutuhan ibu mengandung masa sekarang berbeda lho dengan masa dahulu. Sekarang kan udah makin modern. Jika dahulu wanita lebih banyak berdiam di rumah, wanita sekarang makin aktif dengan berbagai kegiatan. Untuk itu saya merangkum 3 kebutuhan ibu hamil masa kini, sebagai berikut:

Melahirkan Secara Normal di Minggu ke-41 (HPL Sudah Terlewat)

Makasih ucapannya, Mas Taslim :')

Mengawali bulan baru di tahun baru ini saya ingin bercerita tentang kelahiran anak pertama. Basi ga sih, ini udah terjadi tahun 2015 tapi baru cerita sekarang. Dulu masih males-malesan nulis. Meski hampir 2 tahun berlalu, ingatan itu masih jelas terbayang.

Namanya juga kehamilan pertama. Walaupun sudah baca buku, nonton video, atau dengerin cerita banyak orang tentang melahirkan, tetep saja ada kekhawatiran menjelang hari H. Hal ini semakin menjadi karena HPL alias Hari Perkiraan Lahir yang semakin dekat. Seorang teman, yang HPL-nya bersamaan dengan saya, melahirkan tepat sesuai HPL. Saya makin stress karena belum ada tanda-tanda seperti kontraksi palsu dari janin di dalam perut.